الترجمة إلى:
نظافة المهبل
اغسلي فرجك يوميًا.
يتسم المهبل بمستوى حمضي طبيعي. يعمل هذا التوازن الحمضي على حماية المهبل من العدوى. ولذلك فمن المهم عدم الإخلال بهذا المستوى الحمضي الموجود داخل المهبل.
- اغسلي المهبل بالماء من الأمام إلى الخلف.
- تجنبي استخدام الصابون المعطر. استعملي الصابون الذي لا يسبب تهيجًا. ويُفضل عدم استعمال أي صابون على الإطلاق.
- اغسلي فتحة الشرج من الأمام إلى الخلف، بعيدًا عن المهبل.
امرأة تغسل مهبلها من الأمام إلى الخلف. ولا تستخدم الصابون.
خلال دورة الحيض، يُنصح بتغيير فوط التامبون أو الفوط الصحية بشكل منتظم.
تحلق بعض النساء شعر العانة. يمكن القيام بذلك إذا كنت تعتقد أنه يبدو أكثر جاذبية، غير أن الأمر ليس متعلقًا بالضرورة بالنظافة الجيدة.
إذا كنتِ تعتنين بمهبلك، فستكون مخاطر الإصابة بالعدوى المهبلية لديكِ أقل.