الرضاعة الطبيعية لطفلك

وضع الجلوس أو الرقود

يمكنك الجلوس أو الرقود للقيام بالرضاعة الطبيعية.

كيفية الرضاعة الطبيعية

قومي بإرضاع طفلك كما يلي:

• ضعي بطن الطفل في مقابل بطنك.
• يُنصح بوضع الطفل بحيث يكون أنفه بمحاذاة الحلمة.
• عندئذ يفتح الطفل فمه ويقوم بلعق الحلمة.
• وتصبح الحلمة وجزء كبير من هالة الحلمة في فم الطفل.
• تكون شفاه الطفل ملتفة للخارج. ويقوم الطفل بالمص.

يشير إلى أن الطفل جوعان

في البداية يكون أغلب الأطفال بالتغذية كل 2-3 ساعات، ثم كل 4-6 ساعات تقريبًا. وعلى أية حالة فكل طفل يختلف عن الآخر. قومي بتغذية الطفل عندما يطلب ذلك.

إذا كان طفلك جوعان، فيمكنه أن يشير إلى ذلك من خلال تقديم إشارة واحدة أو أكثر من الإشارات التالية:

• يقوم بتحريك فمه ولسانه؛
• يقوم بلعق أو مص إصبعه؛
• منفعل؛
• يبكي.

لبن الأم الصحي

لغرض إنتاج لبن الأم الصحي لطفلك:

• لا تدخني؛
• لا تشربي الكحول؛
• لا تتعاطي المخدرات؛
• لا تتناولي الأدوية بدون استشارة ممارس عام؛
• إذا كنتِ مصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، يُوصي معظم الأطباء في هولندا باستخدام الحليب الصناعي للرضع بدلاً من الرضاعة الطبيعية. وهذا يقضي على خطر انتقال فيروس نقص المناعة البشرية. ولكن الأم المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والتي تعاني من خلل في الفيروس يمكنها أن ترضع طفلها تحت وجود إشراف الطبيب. ولهذا السبب، استشري طبيبك / الممارس المتخصص في فيروس نقص المناعة البشرية.

إذا تعذر عليكي إرضاع طفلك طبيعيًا فهناك طرق أخرى للتعامل مع طفلك.

الرضاعة الطبيعية ووسائل منع الحمل

تعود الخصوبة بعد حوالي 3 أسابيع من الولادة. يمكنكِ الحمل إذا مارستِ الجنس دون وقاية، حتى إذا لم تبدأ دورتكِ الشهرية بعد.

تُعتبر الرضاعة الطبيعية وسيلة لتنظيم الأسرة بشكل طبيعي. لكن هذه الطريقة تعمل فقط تحت الشروط التالية:

• إذا تم تطبيقها بشكل صحيح، فإنها تعمل فقط خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة. بعد 6 أشهر، من الأفضل استخدام وسيلة لمنع الحمل.
• يجب أن ترضعي طفلك رضاعة طبيعية فقط. هذا يعني أن الطفل يحصل على حليب الثدي فقط. لا يجب أن تزيد الفترة بين الرضعات عن 4 ساعات خلال النهار و6 ساعات خلال الليل.
• يجب ألا تعصري الحليب. تعصير الحليب هو الضغط على الثدي يدويًا أو باستخدام مضخة لاستخراج الحليب من الثدي.

إذا لم تتحقَّق هذه الشروط، يجب استخدام وسيلة من وسائل منع الحمل. في الأشهر التي ترضعين فيها طفلك رضاعة طبيعية، من الأفضل استخدام الواقي الذكري أو حبوب منع الحمل الصغيرة أو حقن منع الحمل أو زرع منع الحمل. يمكنكِ الحمل مباشرة بعد الولادة. تحدثي إلى قابلتك أو طبيبك حول هذا الأمر. يمكنهم وصف أو تركيب وسيلة منع الحمل.