Естествено семейно планиране
Естествено семейно планиране означава, че не се прилагат контрацептивни методи.
Има различни методи за естествено семейно планиране:
- Без полово сношение. Но да правят секс е естествено за хората.
- Да не се осъществява полово сношение, когато жената е в плодовития си период. Тези методи са известни и като методи със следене на плодовитостта. Все пак не може със сигурност да се знае в кои дни жената може да забременее.
- Изваждане на пениса, преди мъжът да еякулира.
- Кърмене.
Метод на ритъма: трудно е да се изчисли кога една жена е плодовита и не трябва да има полово сношение
Методи със следене на плодовитостта
Когато използвате методите със следене на плодовитостта, няма да осъществявате полово сношение в дните, когато жената е с най-голям риск от забременяване, или ще вземете предпазни мерки, за да намалите шансовете за забременяване. Съществуват множество начини за прогнозиране на плодовитите дни в менструалния цикъл. Те са по-малко надеждни от методите за контрацепция. Малко са жените, при които менструалният цикъл е с една и съща продължителност всеки месец. Денят на овулацията може да е различен всеки месец. Ако комбинирате методите, можете да предвидите овулацията по-точно.
- Календарен метод: овулацията настъпва около 14 дни преди менструацията. Ако цикълът ви е много редовен, можете да изчислите кога приблизително ще настъпи овулацията. 7 дни преди очакваната овулация и 2 дни след това има висок риск от забременяване при полово сношение без презерватив. За да сте по-сигурни, можете да зададете дните от 8 до 19 като най-рискови в цикъла си.
- Температурен метод: телесната температура се повишава след овулацията с максимум 0,5 градуса. Ако всяка сутрин, непосредствено след събуждане, измервате температурата си и си водите записки, можете да разберете кога е настъпила овулацията. Ако забележите този скок на температурата всеки месец около един и същи ден, можете да го използвате, за да предвидите овулацията си. 7 дни преди очакваната овулация и 2 дни след това има висок риск от забременяване при полово сношение без презерватив.
- Метод на цервикалната слуз: погледнете и усетете цервикалната слуз. Вагиналният секрет става по-прозрачен и разтеглив, когато наближава овулацията. И тук важи, че от 7 дни преди овулацията и 2 дни след нея съществува висок риск от забременяване при полово сношение без презерватив.
Метод с прекъсване на половия акт
Изваждане на пениса, преди мъжът да еякулира:
- Възможно е, преди да еякулира, мъжът да отдели малко течност, която може да съдържа сперматозоиди.
- Трудно е да се отгатне кога точно мъжът ще еякулира. Оргазмът често е завладяващ или бърз и неочакван. Тогава е много трудно да се извади пениса, преди да се отдели първата семенна течност.
- Ако мъжът еякулира в близост до влагалището, сперматозоидите могат да достигнат до него. По този начин жената би могла да забременее.
Метод с прекъсване на половия акт: мъжът изважда пениса си от влагалището, преди да еякулира.
Кърмене
Методът с кърменето действа само при следните условия:
- Методът действа само през първите 6 месеца след раждането и само ако все още не сте имали менструация. След 6 месеца е най-добре да използвате контрацептивен метод дори ако не сте имали менструация. Например: презерватив или минихапче.
- Жената трябва само да кърми своето бебе. Това означава бебето да получава само майчино мляко. Никога не трябва да има повече от 4 часа между храненията през деня и 6 часа между храненията през нощта.
- Жената не трябва да изцежда млякото. Изцеждане на мляко означава стискане на гърдата с ръка или използване на помпа за изсмукване на млякото от гърдата.
Ако не изпълнявате тези условия, използвайте контрацептивен метод. Докато кърмите, е най-добре да използвате презерватив или минихапче.
Майка кърми бебето си.
Не е много надежден
Трудно е да се използват правилно естествените методи за семейно планиране. Можете да забременеете, ако не прилагате тези методи правилно.
Ако не желаете да имате деца, най-добре е да обмислите използването на друг метод. Обърнете се към лекар или акушерка за съвет.
Не е много надежден
Не е предпазване от БППП и ХИВ
Методите за естествено семейно планиране не ви предпазват от БППП и ХИВ. Единствено презервативът може да ви предпази.