Кърмене на вашето дете

В седнало или легнало положение

Може да седите или да сте легнали, докато кърмите.

Как да кърмим

Кърмете детето по следния начин:

• Поставете коремчето на детето срещу вашия корем.
• Приближете бебето към себе си, така че носът му да е на височината на зърното.
• Бебето отваря устата си и облизва зърното.
• Зърното и голяма част от ареолата са в устата му.
• Устните на детето са обърнати навън. Детето суче.

Признаци, че детето ви е гладно

В началото повечето бебета се хранят на всеки 2–3 часа, а след това на всеки 4–6 часа. Въпреки това всяко дете е различно. Хранете бебето, когато то поиска.

Ако бебето ви е гладно, то може да ви даде 1 или повече от следните сигнали:

• движи устата и езика си;
• облизва или смуче ръцете си;
• развълнувано е;
• плаче.

Здравословно майчино мляко

За да бъде здравословно майчиното мляко за вашето дете:

• Не пушете;
• Не пийте алкохол;
• Не взимайте наркотици;
• Не приемайте лекарства, без да сте се консултирали с общопрактикуващ лекар или акушерка;
• Ако сте болни от ХИВ, повечето лекари в Нидерландия препоръчват вместо да кърмите, да използвате адаптирано мляко за бебета. Това елиминира риска от предаване на ХИВ. Но майка с ХИВ и потиснат вирус може да кърми под наблюдението на лекар. За тази цел се консултирайте с Вашия лекар/специалист по ХИВ.

В случай че не може да кърмите, има други начини да изградите близка връзка с вашето дете.

Кърмене и контрацепция

Отново сте плодовита около 3 седмици след раждането. Можете да забременеете, ако правите небезопасен секс дори ако все още не сте имали менструация.

Кърменето е форма на естествено семейно планиране. То обаче е ефективно само при следните условия:

• Ако се прилага правилно, методът действа само през първите 6 месеца след раждането. След 6 месеца е по-добре да се използва контрацептивен метод.
• Трябва да храните бебето си само с кърма. Това означава бебето да получава само майчино мляко. Никога не трябва да има повече от 4 часа между храненията през деня и 6 часа между храненията през нощта.
• Не трябва да изцеждате мляко. Изцеждане на мляко означава стискане на гърдата с ръка или използване на помпа за изсмукване на млякото от гърдата.

Ако не изпълнявате тези условия, използвайте контрацептивен метод. През месеците, в които кърмите, най-добре е да използвате презерватив или минихапче, инжекция против забременяване или противозачатъчен имплант. Можете да забременеете непосредствено след раждането. Посъветвайте се с акушерката или лекаря си по този въпрос. Те могат да предписват или поставят контрацептиви.