ترجمه به:
بهداشت واژن
آلت تناسلی‌تان را هر روز بشوئید.
یک واژن دارای یک سطح اسیدی طبیعی می‌باشد. این اسید واژن را در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند. به‌همین خاطر مهم است سطح اسیدیته واژن را تغییر ندهید.
- واژن خود را با آب و از جلو به عقب بشویید.
- از صابون‌های معطر استفاده نکنید. از صابون معمولی که حساسیتی ایجاد نمی‌کند، استفاده کنید. بهتر است اصلاً از صابون استفاده نکنید.
- مقعدتان را از جلو به عقب و دور از واژن‌تان بشویید.
زنی در حال شستشوی واژن از جلو به عقب. او از صابون استفاده نمی‌کند.
در دوران قاعدگی تامپون‌ها یا نوار بهداشتی را مرتباً تعویض کنید.
برخی زنان موی زهار خود را می‌تراشند. این کار را می‌توان انجام داد اگر فکر می‌کنید جذاب‌تر به نظر می‌رسد، اما برای بهداشت خوب ضروری نیست.
اگر از واژن‌تان به خوبی مراقبت کنید، خطر ابتلا به عفونت واژنی کاهش می‌یابد.