ترجمه به:
زندگی با نوزاد
تغییرات زندگی
بچه‌دار شدن می‌تواند سرگرم‌کننده و هیجان انگیز باشد.
طبیعی است که پس از تولد نوزاد زندگی شما تغییر کند
ممکن است:
- برای نوزاد‌تان احساس مسئولیت زیادی داشته باشید، نوزادی که برای غذا، مراقبت و عشق به شما نیاز دارد؛
- درباره احساسات و نیازهای نوزاد احساس ترس و ناامنی داشته باشید.
- دچار کمبود خواب شوید، زیرا باید شب‌ها برای شیر دادن به کودک‌تان بیدار شوید؛
- برای تغذیه کودک با شیر مادر با مشکل روبرو شوید (زن)؛
- نگرانی درباره آینده؛
- مجبور شوید عادت‌ها و سرگرمی‌های گذشته‌تان را کنار بگذارید؛
- مجبور شوید فعالیت‌هایتان را به دقت برنامه ریزی کنید.
زندگی اجتماعی
تماس‌ها و برخوردهای اجتماعی شما ممکن است تغییر کند. مثلاً ممکن است:
- بخواهید وقت بیشتری را با فرزندتان بگذرانید؛
- با افرادی که دارای فرزند هستند آشنا شوید؛
- نقل‌مکان کنید و همسایگان جدیدی داشته باشید؛
- مجبور شوید بسیار زودتر برنامه ریزی کنید: برخی تماس‌ها ممکن است کمتر شود.
پدر و مادر نوزاد هر دو تغییراتی را تجربه می‌کنند.
تغییرات عادی هستند. عادت کردن به موقعیت جدید، کمی طول می‌کشد.
صحبت کردن
پدر و مادر شدن یک فرآیند یادگیری است. در این مورد با خانواده، دوستان، سایر پدر و مادران، پزشک و یا مامای خود صحبت کنید. آنها می‌توانند شما را کمک و راهنمایی کنند. همچنین با شریک خود در مورد تقسیم نقش‌ها و وظایف و در مورد آنچه هر دو می‌خواهید و نیاز دارید صحبت کنید.