روابط و آمیزش جنسی پس از زایمان

زندگی جنسی

بهتر است برای آمیزش جنسی توأم با دخول تا زمانی که دیگر احساس درد نداشته باشید، صبر کنید. در هفته‌های اول پس از زایمان مادر، بدن وی نیاز به ریکاوری خواهد داشت. اشیا را آرام بردارید. آیا هنگام زایمان در پوست میان واژن و مقعدتان (پرینه) پارگی یا برش داشته‌اید؟ در این صورت بهتر است که تا بهبودی کامل زخم صبر کنید. پزشک می‌تواند در این مورد شما را راهنمایی کند.

هنگام اولین آمیزش جنسی بعد از زایمان باید مواظب باشید. این کار را به آرامی و بسیار با ملایمت انجام دهید.

به عنوان یک زوج باید تعادل جدیدی در زندگی برقرار نمایید. کمبود خواب، استرس و هجوم عواطف گوناگون بر زندگی جنسی شما تأثیر می‌گذارند:

• بسیاری از زنان خسته هستند، واژن دردناک یا خشک و پستان‌های حساس به درد دارند.
• بدن یک زن ممکن است به‌طور دائم تغییر کرده باشد. او ممکن است وزن متفاوتی داشته باشد، علائم کشش در شکم، شکل شکم و سینه او ممکن است تغییر کرده باشد. هر دو شما باید به وضع جدید عادت کنید. 
• هنگامی که زنان در حال شیردهی هستند، پستان‌های آنها ممکن است سنگین و دردناک باشد و شیر مادر ممکن است بین دفعات شیردهی از سینه‌‌هایشان تراوش کند. 
• آنها میل به آمیزش جنسی ندارند (تمایل جنسی کمتر). این امری طبیعی است.
• مردان نیز ممکن است به دلیل ترس از صدمه زدن به شریک خود، هنگام برقراری رابطه آمیزشی مجدد دچار مشکلاتی شوند.

با شریک خود در مورد احساسات و خواسته‌هایتان صحبت کنید. سعی کنید زندگی جنسی ایجاد کنید که برای هر دوی شما خوب باشد و متناسب با وضعیت جدید شما باشد. 

صمیمیت

آمیزش جنسی چیزی فراتر از انجام دخول است. روش‌های مختلفی برای صمیمی بودن با شریک وجود دارد. همچنین می‌توانید استمنا، نوازش، ماساژ، در آغوش کشیدن، یا سکس دهانی را نیز با شریک‌تان امتحان کنید.

پیشگیری از بارداری

زن حدود 3 هفته پس از زایمان دوباره توانایی باروری می‌یابد. در صورت داشتن سکس بدون محافظت ممکن است که دوباره باردار شود حتی اگر عادت ماهانه‌اش هنوز شروع نشده باشد. هنگام آمیزش جنسی از روش‌های جلوگیریاستفاده کنید.

در دروان شیردهی، بهتر است از کاندوم یا مینی-پیل استفاده کنید.