محافظت در برابر بیماری‌های مقاربتی
استفاده از کاندوم
شما می‌توانید خطر ابتلا به اکثر بیماری‌های مقاربتی را کاهش دهید:
- هنگام سکس واژنی یا سکس مقعدی از کاندوم استفاده کنید.
- اگر لوازم جنسی را با دیگران به اشتراک می‌گذارید، یا آن را به خوبی با آب و صابون تمیز کنید یا از کاندوم استفاده کنید. برای مثال: دیلدو یا ویبراتور.
- هنگام سکس دهانی از ریختن ترشحات واژن، خون یا منی در دهان و بلعیدن آنها خودداری کنید. رعایت کردن این موارد، خطر ابتلا به HIV را به میزان زیادی کاهش می‌دهد. با استفاده از کاندوم یا محافظ دهانی، خطر ابتلا به سایر بیماری‌های مقاربتی را نیز کاهش می‌دهید.
کاندوم
برای محافظت از خود و شریک جنسی‌تان در برابر بیماری‌های مقاربتی و HIV از کاندوم استفاده کنید. اگر مایل به استفاده از کاندوم نیستید، درباره آزمایش بیماری‌های مقاربتی و تست‌های HIV با یک متخصص سلامت مشورت کنید.
همچنین در صورتی‌که نتیجه تست بیماری‌های مقاربتی برای شما و شریک‌تان (در رابطه پایدار) هر دو منفی باشد و با افراد دیگری به‌جز یکدیگر آمیزش جنسی نداشته باشید، در مقابل ابتلا به بیماری‌های مقاربتی مصون خواهید بود. اگر شما یا شریک‌تان با دیگران آمیزش جنسی دارید باید همیشه از کاندوم استفاده کنید.
کاندوم از بارداری ناخواسته نیز جلوگیری می‌کند. همچنین روش‌هایی دیگر نیز برای پیشگیری از بارداری وجود دارند.
سایر روش‌های محافظت
- فقط از ابزار تزریق خودتان یا ابزارهایی جدید استفاده کنید.
- اگر باردار هستید و بیماری مقاربتی دارید با پزشک عمومی خود یا یک ماما مشورت کنید.
- همیشه از مسواک شخصی (برای پیشگیری از هپاتیت B)، حوله و ملحفه شخصی (پیشگیری از گال و شپش ناحیه تناسلی) استفاده کنید.
- آیا در ازای پول یا کالا رابطه جنسی دارید؟ یا مرد هستی و با مردان دیگر رابطه جنسی داری؟ خود را علیه هپاتیت B واکسینه کنید. برای این کار به مرکز خدمات سلامت عمومی شهر (GGD) محل اقامت خود مراجعه کنید.
خود را علیه هپاتیت B واکسینه کنید.
فقط از ابزار تزریق خودتان یا ابزارهایی جدید استفاده کنید.
چنانچه باردارید و مبتلا به بیماری‌های مقاربتی هستید، با پزشک مشورت کنید.
صحبت کردن با شریک یا متخصص سلامت
اگر بیماری‌های مقاربتی دارید می‌توانید باعث بیماری دیگران شوید. درباره آن با شریک خود صحبت کنید و مطمئن شوید که هر دو به پزشک عمومی یا مرکز خدمات سلامت عمومی شهر (GGD) مراجعه می‌کنید. با اطلاع دادن این موضوع به شریک‌تان، از خود نیز محافظت می‌کنید. اگر بیماری‌های مقاربتی داشته‌اید ولی درمان شده‌اید و دوباره با شریک بیمارتان آمیزش کنید وی می‌تواند مجدداً شما را مبتلا کند.
حین درمان بیماری مقاربتی، رابطه جنسی نداشته باشید. علاوه بر هشدار به شریک جنسی کنونی به شرکای جنسی قبلی و سایر افرادی که با آنها آمیزش داشته‌اید هشدار بدهید. ممکن است آنها نیز مبتلا شده و بیماری‌های مقاربتی را به دیگران منتقل کنند. با اطلاع دادن به افرادی که با آنها آمیزش داشته‌اید از گسترش بیماری‌های مقاربتی جلوگیری می‌کنید.
با پزشک یا پرستار مشورت کنید تا بدانید شرکای جنسی تا چند وقت قبل‌تان را باید مطلع کنید. اگر نمی‌خواهید به شریک کنونی و شرکای جنسی قبلی خود اطلاع دهید که بیماری مقاربتی دارید، می‌توانید آنان را به‌صورت ناشناس، بدون ذکر نام خود، مطلع کنید (از طریق وب‌سایت partnerwaarschuwing.nl).
زوجی در حال گفتگو.