Balastarka hortagga dhalmada
Balastarka ka hortagga uurka waa qaabka ka hortagga.
Balastarka ka hortagga uurka waa sharooto yar. Waxaa ku jiro 2 hormoon oo la mid ah kaniinka ka hortagga uurka. Kuwani waxay ka horttagaan hormoonka ugxanaanta. Waxay sidoo kale aad uga dhigaan unugyada shahwada inay gaaraan xabka xuubka minka. Unugyada shahwada waxaa ku adkaanaysa inay gaarto minka, meesha ay taalo unuga ukunta. Hormoonka waxaa sidoo kale faragelinaya ku beerida unuga ukunta.
Balastarka hortagga dhalmada
Sida loo isticmaalo balastarka ka hortagga uurka.
U istcimaal balastarka sida soo socota:
- Ka jeex kiishka ka fur daloolka.
- Ka fur xidhamada.
- Ka dhil balastarka iyo duubka caaga ah ee ku laaban kiisja.
- Ka dhil nus caaga ku duuban ah.
- Ku dheji balastarka calooshaada, badhida, dhabarka, lafta garabka ama dibada gacantaada sare, ee meel qalan, nadiif ah oo maqaarka ah.
- Ku dheji oogada dhegdhega leh ee balastarka maqaarkaaga oo ka jar qaybta caaga ah ee ku duuban. Cadaadi balastarka hoos si giijisan xaga sare ee balastarka.
- Xidho balastarka ilaa 7 maalmood (1 todobaad). Iska jar balastarka.
- Isticmaal mid cusub isla maalinta tooddobaad (tusaale ahaan) Arbacada) toddobaadka 2-aad iyo 3-aad;
- Todobaadka 4aad ma isticmaashid balastar. Toddobaadkaan, waxaad bilaabi doontaa dhiig (caadada). Sidoo kale waad ilaashantahay todobaadkan.
- 7 maalmood kadib (1 toddbaad) isticmaal balastar cusub isla maalinta toddobaadka (tusaale ahaan): Arbaco), xitaa haddii aad dhiigayso.
- Ku celi tallaabooyinkii hore.
Ka jeex kiishka ka fur daloolka.
Ka fur xidhamada.
Ka dhil balastarka iyo duubka caaga ah ee ku laaban kiishka.
Ka dhil nus caaga ku duuban ah.
Ku dheji balastarka calooshaada, badhida, dhabarka, lafta garabka ama dibada gacantaada sare, ee meel qalan, nadiif ah oo maqaarka ah. Hubso inaanad ku isticmaalin wax kiriim ah, saliid, looshan, bootar ama waxa la isku qurxiyo guudka ama hareera blastarka.
Ku dheji oogada dhegdhega leh ee balastarka maqaarkaaga oo ka jar qaybta caaga ah ee ku duuban. Ugu cadaadi balastarka si giijisan maqaarkaaga.
Xidho balastarka ilaa 7 maalmood (1 todobaad). Iska jar balastarka. Isticmaal mid cusub todobaadka 2aad iyo 3aad. Todobaadka 4aad ma isticmaashid balastar. Todobaadkan muddaada dhiiga caadada ayaa bilaabmi doonta. Ka dib 7 maalmood (1 todobaad) ka codso balastar cusub, xataa haddii weli aad dhiig baxayso.
La isku halayn karo.
Balastarka ka hortagga uurka aad ayaa la isugu halayn karaa haddii si sax ah loo isticmaalo. Balastarka la iskuma halayn karo, ama aad la isuguma halayn karo, haddii:
- Waxaad qaadan daawooyinka qaar sida St John’s wort. U sheeg dhakhtarkaaga inaad isticmaasho balastarka ka hortagga uurka. Tani waxaad ku xisaabi doontaa marka uu dhakhtar uu qoro daawooyinka.
- Waad ilowday inaad isticmaasho balastarka ka dib 7 maalmood oo nasasho ah, ama waxaad ilowday inaad bedesho; Ama waxaad ilowday inaad beddesho balastarka.
- Waxaad waydaa balastarka oo ma codsatid mid cusub gudaha 24 saacadood (1 maalin).
- Miisaankaagu waa wax ka badan 90 kiiloo.
La isku halayn karo.
Waad qubaysan kartaa, dabaalan oo jimicsan kartaa addoo sita balastarka ka hortagga uurka.
Waad qubaysan kartaa, dabaalan oo jimicsan kartaa addoo sita balastarka ka hortagga uurka.
Ma jirto waxyeelo caafimaadkaaga ah
Balastarka ka hortagga uurku waxa uu ka koobanyahay hormoono. Hormonadan caadiyaan ma waxyeelaynayso caafimaadkaaga. Si kastaba ha ahaadee, xaaladaha qaarkood way wanaagsantahay in la doorto qaab ka duwan oo ka hortaga uurka. Waydii dhakhtar talo.
Kaniinka ka hortagga uurka ma ka dhigayo inay dhalmadaada yaraato. Haddii aad doonayso inaad uurayso, waxaad iska jartaa balastarka .
Inta lagu jiro bilaha koowaad ee isticmaalista balastarka ka hortagga uurka, waxaa laga yaaba inaad yeelato waxyeelo sida naaso jilcan, madax xanuun, lalabo ama maqaar cuncun. Tani waxay saamaysaa caadi ahaan oo waxay u qarsoontaa si kedis ah. Haddii aanay qarsoomin, la tasho dhakhtar.
Cadaada inta badan way jilcaysa iyo xanuun yar.
Ma jirto ka hortagta STI iyo HIV.
Balastarka ka hortagga uurka kaama ilaaliso adiga STI ama HIV. Keliya kondhomka ayaa ku ilaalin kara.
Kondhomka
Iibsashada balastarka ka hortagga uurka
Waxaad u baahan tahay inuu kuu soo qoro dhakhtarka qoyska, umulisda si aad uu iibsato kaniinka ka hortagga uurka. La’aanta dawo qorida ma iibsan kartid balastarka ka hortagga uurka. Waxaad qaadan kartaa oo kaliya kaniinka ka hortagga uurka farmashiyaha oo kaliya.
Waa maxay qiimaheedu?
Baakadka waxaa ku jira 9 balastar (oo 3 bil ah) kharashkoodu yahay € 34 ilaa € 38.
Ilaa da’da 21, badanka qaababka ka hortagga uurka waxaa magdhaba caymiskaaga caafimaadka. Si kastaba ahaate, marka hore waa inaad bixisi lacagta (eigen risico) siyaasada caymiska caafimaadkaaga. Ka hubi adeeg bixiyaha caymiskaaga caafimaadka si aad u ogaato inta ay leegtahay magdhowgu. Laga bilaabo da’da 21, ka hortaga uurka keliya ayaa la magdhabaa haddii aad soo saarto caymis dheeraad ah oo ka hortagga uurka ah.