Shayga wareegsan ee siilka la geliyo
Wareega siilka waa qaabka looga hortago uurka.
Shayga wareegsan ee siilku waa shay dhuuban, debecsan oo wareegsan oo laga sameeyay caag. Waxaa ku jiro 2 hormoon oo la mid ah kaniinka ka hortagga uurka.
Kuwani waxay ka horttagaan hormoonka ugxanaanta. Waxay sidoo kale aad uga dhigaan unugyada shahwada inay gaaraan xabka xuubka minka. Unugyada shahwada waxaa ku adkaanaysa inay gaarto minka, meesha ay taalo unuga ukunta. Hormoonka waxaa sidoo kale faragelinaya ku beerida unuga ukunta.
Shayga wareegsan ee siilka la geliyo
Shayga wareegsan ee siilka oo la maroojiyay
Sida loo isticmaalo shayga wareegsan ee siilka.
U isticmaal shayga wareegsan ee siilka sida soo socota:
- Maroojinta shayga wareegan
- Hoos u geli shayga wareegsan siilka. Waxaad ka gelin kartaa shayga wareegsan dhowr meelood, tusaale ahaan addoo ku istaagaya hal lug oo sara u qaadan, jiifa ama kadalooba.
- Geli hal far gudaha siilka oo ku riix shayga wareegsan hoos ilaa siilka. Shayga wareegsan waa inuu si raaxo leh ugu jiraa. Meesha dhabta ah gudaha siilku muhiim maaha.
- Shayga wareegsan waxa uu ku jiraa meesha marka la samaynayo galmo. Waad iska saari kartaa shayga wareegsan ee siilka muddada galmada, laakiin waxaad u baahantahay inaad dib ugeliso mar labbaad gudaha 3 saacadood.
- Si aad u saarta shayga wareegsan, geli fartaada siilkaaga oo ku soo qabo dhexda shayga wareegsan. Si degen u soo jiid shayga wareegsan.
- U isticmaal shayga wareegsan si joogta ah ilaa 3 todobaad. Ka saar shayga wareegsan isla maalin todobaadka markii aad gelisay iyadda (tusaale ahaan, Arbacada). Ka dib ku tuur shayga wareegsan daasad xashiishka.
- 7 maalmood ee ku xiga (1 todobaad), ma qaadatid wax kiniin ah. Todobaadkan, waxaad bilaabi doontaa dhiig bax (muddada dhiiga caadada). Sidoo kale waad ilaashantahay todobaadkan.
- Ka dib 7 maalmood ka codso shay wareegsan oo cusub, xataa haddii weli aad dhiig baxayso.
- Ku celi tallaabooyinkii hore.
Faahfaahinta miskaha naagta: 1. wareega siilka, 2. minka, 3. siilka, 4. dabadda and 5. kaadi mareenka.
Maroojinta shayga wareegan
Hoos u geli shayga wareegsan siilka.
Geli hal far gudaha siilka oo ku riix shayga wareegsan hoos ilaa inta suuragalka ah.
Shayga wareegsan si sax ah ayaa loo geliyaa gudaha siilka.
Shayga wareegsan waxa uu ku jiraa meesha marka la samaynayo galmo. Waad iska saari kartaa shayga wareegsan ee siilka muddada galmada, laakiin waxaad u baahantahay inaad dib ugeliso mar labbaad gudaha 3 saacadood.
Si aad u saarta shayga wareegsan, geli fartaada siilkaaga oo ku soo qabo dhexda shayga wareegsan. Si degen u soo jiid shayga wareegsan.
U isticmaal shayga wareegsan si joogta ah ilaa 3 todobaad. Ka dib ku tuur shayga wareegsan daasad xashiishka.
U isticmaal shayga wareegsan si joogta ah ilaa 3 todobaad. 7 maalmood ee ku xiga (1 todobaad), ma qaadatid wax kiniin ah. Todobaadkan muddaada dhiiga caadada ayaa bilaabmi doonta. Ka dib 7 maalmood ka codso shay wareegsan oo cusub, xataa haddii weli aad dhiig baxayso. Ku celi tallaabooyinkii hore.
Waxaad sidoo kale ku gelin kartaa shayga wareegsan ee siilka qalab beddelka farta
Qalabka shayga wareegsan ee siilka.
La isku halayn karo.
Shayga wareegsan ee siilka aad ayaa la isugu halayn karaa haddii si sax ah loo isticmaalo.
Shayga waregsan ee siilka la iskuma halayn karo, ama aad la isuguma halayn karo, haddii:
- Waxaad qaadan daawooyinka qaar sida St John’s wort. U sheeg dhakhtarkaaga inaad isticmaasho faraantiga siilka. Tani waxaad ku xisaabi doontaa marka uu dhakhtar uu qoro daawooyinka.
- Haddii aad ilowdo inaad geliso shayga wareegsan ee siilka ka dib markay u dhexaysay 7 maalmood, ama haddii aad ilowday inaad beddesho shayga wareegsan;
- Waxa kaa lumay shayga wareegsan ee siilka muddada galmada, oo dib umaad gelin mar labbaad gudaha 3 saacadood.
Wareega siilka ilaa 4 billod laga bilaabo maalinta aad ka soo iibsato farmashiga.
La isku halayn karo.
Ma jirto waxyeelo caafimaadkaaga ah
Shayga wareegsan ee siilku waxa uu ka koobanyahay hormoono. Hormonadan caadiyaan ma waxyeelaynayso caafimaadkaaga. Si kastaba ha ahaadee, xaaladaha qaarkood way wanaagsantahay in la doorto qaab ka duwan oo ka hortaga uurka. Waydii dhakhtarka guud wixii talo ah.
Wareega siilka ma ka dhigayo inay dhalmadaada yaraato. Haddii aad doonayso inaad uurayso, waxaad iska saartaa shayga wareegsan ee siilka .
Inta lagu jiro bilaha ugu horeya ee isticmaalka wareega siilka, waxaa laga yaaba inaad yeelato saameyn sida madax xanuuno, caabuqyada siilka iyo lalabo. Tani waxay saamaysaa caadi ahaan oo waxay u qarsoontaa si kedis ah. Haddii aanay qarsoomin, la tasho dhakhtar.
Cadaada inta badan way jilcaysa iyo xanuun yar.
Ma jirto ka hortagta STI iyo HIV.
Shayga wareegsan ee siilku kaama ilaaliso adiga STI ama HIV. Keliya kondhomka ayaa ku ilaalin kara.
Kondhomka
Iibsashada shayga wareegsan ee siilka
Waxaad u baahan tahay inuu kuu soo qoro dhakhtarka qoyska, dhakhtarka haweenka ama umulisda inaad ka hesho farmashiga wareega siilka.
Ilaa da’da 21, badanka qaababka ka hortagga uurka waxaa magdhaba caymiskaaga caafimaadka. SI kastaba ha ahaatee, marka koowaad waa inaad bixisaa inta dheeraadka ah (eigen risico) ee xeerka caymiskaaga caafimaadka. Ka hubi adeeg bixiyaha caymiskaaga caafimaadka si aad u ogaato inta ay leegtahay magdhowgu. Laga bilaabo da’da 21, ka hortaga uurka keliya ayaa la magdhabaa haddii aad soo saarto caymis dheeraad ah oo ka hortagga uurka ah.
Waa maxay qiimaheedu?