Përktheje në:
Higjiena vaginale
Lajeni vulvën çdo ditë.
Vagina ka një nivel të aciditetit natyror. Ajo mbron vaginën nga infeksionet. Prandaj është e rëndësishme të mos e shqetësoni nivelin e aciditetit në vaginën tuaj.
- Lajeni vaginën tuaj me ujë, duke lëvizur nga pjesa e përparme në pjesën e pasme.
- Mos përdorni sapun me erë. Përdorni sapun natyror që nuk shkakton irritim. Më mirë është të mos përdorni fare sapun.
- Lajeni anusin tuaj nga pjesa e përparme në pjesën e pasme, larg vaginës.
Grua duke larë vaginën e saj nga përpara mbrapa. Ajo nuk përdor sapun.
Gjatë menstruacioneve, ndërroni rregullisht tamponët ose peshqirët sanitarë.
Disa gra i rruajnë qimet pubike të tyre. Kjo mund të bëhet nëse mendoni se duket më tërheqëse, por nuk është e domosdoshme për higjienë të mirë.
Nëse kujdeseni mirë për vaginën tuaj, rreziku i infeksioneve vaginale është më i ulët.