Doğum kontrol yöntemlerinden birini seçme

Size ve yaşamınıza en uygun doğum kontrol yöntemini seçebilirsiniz. Doğum kontrol yöntemi, hayatınızın seyrini değiştirebilir. Hangi doğum kontrol yöntemlerinin mevcut olduğunu ve bir yöntem seçerken kendinize hangi soruları sormanız gerektiğini bilmek önemlidir. Seçim sizindir. Doktorunuz da seçiminizde size yardımcı olabilir.

Size en uygun doğum kontrol yöntemini seçmek için kendinize aşağıdaki soruları sorun:

• Kaç yaşındayım?
  Genç kadınlar oldukça fertildir. Güvenilir bir yöntem seçmek önemlidir.
• Unutkan mıyım?
  Değişken saatlerde mi çalışıyorum?
  Meşgul bir hayata mı sahibim?
  Bazı doğum kontrol yöntemleri kullanılırken daha sık hatırlama gerekir.
• Sık sık partner değiştiriyor muyum?
  Sık sık partner değiştiriyorsanız CYBH kapma riskiniz daha yüksektir. CYBH’lere karşı kendinizi koruyun.
• Sık sık cinsel ilişkiye giriyor muyum?
  Prezervatifi, kadın prezervatifini ya da diyaframı sadece cinsel ilişkiye girmek istediğinizde kullanın. Ayrıca evde acil doğum kontrol hapı (ertesi gün hapı) bulundurduğunuzdan emin olun.
• Sigara içiyor muyum? Aşırı kilolu muyum?
  Bazı doğum kontrol yöntemleri hormonlar içerir. Sigara kullanıyorsanız ya da aşırı kiloluysanız sağlığa yönelik riskler daha yüksektir.
• Ekonomik durumum kötü mü?
  Bazı doğum kontrol yöntemleri diğerlerine göre daha ucuzdur.
• İnandığım din doğum kontrolü hakkında ne diyor ve bu benim için önemli mi?
• Partnerimin ya da ailemin doğum kontrol yönteminden haberdar olmasını istiyor muyum?
  Bazı doğum kontrol yöntemleri görünür değildir.
• Adet dönemimin (kanamamın) devam etmesini istiyor muyum? Düzenli bir adet döngüsüne sahip olmak istiyor muyum?
  Bazı doğum kontrol yöntemleri adet döngünüzü düzene sokmaya yardımcı olur. Diğer doğum kontrol yöntemleriyle adet döneminiz düzensiz hâle gelebilir, hatta belli bir süre sonra durabilir.
• Doktorun gebelik önleme ilacı enjekte etmesini ya da gebelik önleme cihazı yerleştirmesini istiyor muyum?
  Bazı doğum kontrol yöntemleri için doktor desteği gerekir.

Tavsiye için bir sağlık uzmanına danışın. Partnerinizle doğum kontrolü hakkında konuşun. İki partner de doğum kontrolü ile ilgili sorumluluğu paylaşır. Birlikte bir sağlık uzmanına gidebilirsiniz.

Bir yöntem size uygun gelmezse başka bir yöntem deneyebilirsiniz. Örneğin: fiziksel olarak iyi hissetmiyorsanız, yan etkiler yaşıyorsanız, partneriniz onaylamıyorsa ya da çok pahalıysa.