Bebeğinizi emzirme

Oturarak ya da yatarak

Emzirme için oturabilir ya da uzanabilirsiniz.

Nasıl emzirilir?

Bebeğinizi aşağıdaki talimatlara göre emzirin:

• Bebeğinizin karnını karnınıza koyun.
• Bebeğinizi, burnu meme ucunuz hizasına gelene kadar size dönük şekilde memenize yaklaştırın.
• Bebek, ağzını açar ve meme ucunu emer.
• Meme ucu ve areolanın büyük bir bölümü bebeğin ağzının içindedir.
• Bebeğin dudakları dışa doğru kıvrılır. Bebek emer.

Bu, bebeğinizin aç olduğunu gösterir.

Başlangıçta çoğu bebek yaklaşık her 2-3 saatte bir, sonra yaklaşık 4-6 saatte bir beslenir. Fakat, her bebek aynı değildir. Bebeğinizi o istediğinde besleyin.

Bebeğiniz açsa aşağıdaki işaretlerden 1 ya da daha fazlasını verir:

• ağzını ve dilini oynatma;
• ellerini emme veya yalama;
• gergin olma;
• ağlama.

Sağlıklı anne sütü

Bebeğiniz için sağlıklı anne sütü üretmek için:

• Sigara içmeyin;
• Alkol içmeyin;
• Uyuşturucu kullanmayın;
• Bir aile hekimine veya ebeye danışmadan ilaç kullanmayın;
• HIV taşıyorsanız Hollanda’daki çoğu doktor emzirmek yerine bebek veya çocuk maması önermektedir. Bu, HIV bulaştırma riskini ortadan kaldırır. Ancak, HIV virüsü taşıyan ve vücudundaki virüs baskılanmış olan bir anne, doktor gözetiminde emzirebilir. Bunun için doktorunuza/HIV uzmanı olan aile hekiminize danışın.

Bebeğinizi emziremiyorsanız bebeğinizle bağ kurmak için başka yöntemler mevcuttur.

Emzirme ve doğum kontrolü

Doğumdan yaklaşık 3 hafta sonra yeniden fertil olursunuz. Henüz adet görmemiş olsanız bile korunmasız seks yaparsanız gebe kalabilirsiniz.

Emzirme, doğal aile planlamasının bir türüdür. Ancak, yalnızca aşağıdaki koşullar altında işe yarar:

• Doğru şekilde uygulandığı takdirde, bu yöntem yalnızca doğumdan sonraki ilk 6 ay boyunca güvenilirdir. 6 aydan sonra bir doğum kontrol yöntemi kullanmak daha iyidir.
• Bebeğini yalnızca emzirmelisiniz. Yani bebek sadece anne sütü ile beslenecektir. Emzirme araları gün içinde 4 saatten, geceleri 6 saatten fazla olmamalıdır.
• Süt sağmamalısınız. Süt sağmak; göğsün elle ya da bir pompa yardımıyla sıkılarak içerisindeki sütün çıkarılmasıdır.

Bu şartları sağlamıyorsanız bir doğum kontrol yöntemi kullanın. En iyi yöntem, emzirdiğiniz aylarda prezervatif ya da mini hap, gebelik önleyici enjeksiyon veya gebelik önleyici implant kullanmanızdır. Doğum yaptıktan hemen sonra gebe kalabilirsiniz. Bu konuda ebeniz veya doktorunuzla konuşun. Ebeniz veya doktorunuz doğum kontrol hapları reçete edebilir veya gebelik önleme araçları yerleştirebilir.